素菜

后来,塔特-为小米小孩腾出空间
想要美味的替代品吗?尝试以下三种口味的Millet Tots:原始版本: With Sea Salt & Onion Flake;意大利香草:大蒜& Basil; and Spicy-Sweet: With Poblano Chili & Sweet Potato. They seem too indulgent to be nutritious — 但结合所有有机成分和全谷物小米,它们是完美的 代替小朋友。我们特别喜欢意大利香草和麻辣香 品种。所有人都蘸上番茄酱,纯素食牧场会更美味 调味料,龙舌兰芥末酱或纯素食牙垢酱。香甜小米小孩是 本身很美味,质地光滑,有辣味。孩子们会喜欢 意大利风味和原始风味。他们可以做双重任务,因为美味的无麸质 油炸面包块。在天然食品商店的冰柜中找到它们的价格约为5-6美元。看到: www.rollingreens.com.

虚拟现实实习生Hannah Greene撰写。

添加流行音乐到您的玉米!
Flavor Train的Pop Zest营养酵母调味料是完美的补充 爆米花,沙拉,面食等等!作为营养酵母的爱好者,我没有想到 您可能会比俗气的善良更好,但事实证明我错了。那里 这是Pop Zest家族中的三种口味,每种口味都有自己独特的口味。橄榄 油和草药就像经典的意大利调味料,工匠奶酪是一种 奶酪味,而黄油是您渴望的光滑黄油味,而没有 素食黄油的油脂过于油腻。我们建议添加一些工匠 奶酪和面包屑烤制的Mac和奶酪,或在其中添加橄榄油和香草 蒸蔬菜和面食。而最好的部分—他们富含维生素 B,包括B12,因此您的每日需求量为30-35%,其中1 茶匙!调味料也低钠,可以添加到预先腌制的盐中 爆米花。这些调味料可以在网上找到 popzest.com/shop and via Amazon 和素食主义者精华。您还可以在实体商店中找到它们,例如Down to Earth Markets 夏威夷,幸运市场,克拉克营养,拉森天然食品和苜蓿 Market.

由VRG实习生Amy Dell撰写。

美代子的奶油芝士
今天市场上有几种纯素食奶油奶酪,但Miyoko的摊位在上面 其余的部分。 Plainly Classic奶油干酪甜而浓郁,非常适合涂抹 在百吉饼上作为速食早餐,甚至用于准备简单的素食芝士蛋糕。 厚实的质地柔软,滑腻,具有温和的味道,很适合自己 完美地浇头。我们从之前的Veggie Bit上取了Bumble Bloom素食主义者honee 并在奶油干酪上旋转使其成为烤面包上的甜点。解开你的 梦想弥漫着烟熏和甜美。原始口味的美味替代品 引人注目,但并不足以克服。完美的饼干上令人满意 小吃。在天然食品市场,一些超市或在线找到它们 www.miyokoskitchen.com.

由VRG实习生Amy Dell撰写。

蛋白质使更多乐趣
这些甜美的蛋白质和乐趣,助您开启美好的早晨!厌倦了很多 燕麦棒不是素食主义者或无过敏原吗?需要一个甜蜜的东西在中间接我 一天?享受生活巧克力蛋白叮咬将达到目的。这些好吃 一小滴天堂般的味道像带有一点谷物的巧克力片,所以它不是 太甜了。尽管很小,但这些小叮咬却充满了,使它们非常理想 忙碌而忙碌的生活方式。具有肉桂香料等多种口味, 酸果蔓橙,深色覆盆子,蘸香蕉,芒果哈贝诺和葵花籽黄油, 您不会对这些美味的点心感到厌烦。不含麸质,乳制品,大豆和鸡蛋, 这些食物非常适合饮食有限制的人。把它们捡起来 本地杂货店,以及在亚马逊上在线,或在以下位置找到位置 www.enjoylifefoods.com/our-foods/protein-bites.

由VRG实习生Kalie Ganem撰写。

健康的冷冻甜点
Reveri提供品脱大小的四种口味的冷冻甜点。这些零食更健康 比大多数冷冻零食更能为儿童服务。开始 关闭后,每种口味都会随着日期而变甜。我们最喜欢的是巧克力森林。它有 质地好:蓬松柔软(请务必按照说明进行操作,并让冰块 奶油在食用前先坐一会儿)。它的一些成分包括比利时 可可,鳄梨和生可可粒。草莓补丁看起来像您在 那不勒斯冰淇淋的中间层。它没有奶油般的质地。 但是,您将享受到一些冰冷的一致性。这种味道含有腰果 甚至火龙果粉!紫色薄荷片味道不错,尽管质地 也有点冰冷。它有薄荷味。但是,香蕉也可以通过。这个 味道包含大麻种子,野生蓝莓和鳄梨。在寻找商店 载有Reveri的加利福尼亚,请访问: www.reveri.com/find-us 或者您可以在此处在线购买: www.reveri.com/store-1.

由VRG协调员Debra Wasserman撰写。

周围闲逛
如果您是意大利面的粉丝,您将要尽快尝试Hodo的Yuba面条。浴霸 用脱脂的豆浆层制成,在许多亚洲菜肴中都很常见。它 具有牙本质意大利细面条的质地和口感,但富含蛋白质和 普通硬质小麦意大利面条碳水化合物的一部分。 Hodo提供这些美味 带有麻辣味和芝麻味。他们已经调味,可以吃了。是的我们做了 尝试用叉子开箱即用—是的,您绝对可以降低 之所以这样,是因为这些东西太好了,他们会上瘾。他们甚至更好 但是,将其与素食炒菜拌在一起,加入少量蔬菜中,或搅拌 放入一些鹰嘴豆和甜椒片。香辣品种没有 太热了,芝麻的感觉又滑又甜。酱油足够 无需额外配料的腐竹面条,您可以将其加热 起来,把它扔进去,然后在短短几分钟内吃完。全国通用 食品和目标。看到: www.hodofoods.com.

由高级编辑里莎·米勒(Rissa Miller)撰写。

兑现您的素面
大多数人,甚至是一些虔诚的素食主义者,都没有得到推荐的 蔬菜。现在,有了“每日揉成薄片”和“大饼”,您就没有借口了。这些 美味的面包只有两片有1 1/3杯蔬菜!每日揉 提供多种口味,包括胡萝卜和南瓜,红辣椒,菠菜和韭菜, 甜菜,番茄和罗勒。天堂的面包店给品尝者留下了深刻的印象 每个面包的香气以及理想的柔软面包质地和咬感。切片是 很好地从袋子里拿出来,或者烤了,这种面包整天放在午餐中, 装满鹰嘴豆泥和固定装置。大饼,可以在同一 蔬菜包装的口味,制成了奇妙的披萨皮。他们可以堆高 浇头和纯素奶酪丝,然后在450度下烘烤约7分钟, 一顿快餐。胡萝卜和南瓜很微妙,可以成为甜食的绝佳基地 面包布丁甜点—暗地里挤满了蔬菜。对于那些谁 享受五颜六色的食物,尝试甜菜或菠菜和韭菜。大胆的色调肯定会 好玩,一旦你把它加牛油果或白豆蘸酱顶好,没有小孩会猜到 他们的零食很健康。阿尔迪(Aldi)在全国范围内都提供每日揉面包。看到: www.dailykneadsbread.com.

由高级编辑里莎·米勒(Rissa Miller)撰写。