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素食冰淇淋三明治

克里斯霍勒克彼得斯

儿童(成人也!)将享受本书提供的素食冻结款式。你需要冰淇淋制造商,但你可以使用廉价的制造商。当然,请记住,这些甜点配方不是低卡路里。

在各种各样的冰淇淋三明治中,你可以准备巧克力椰子冰淇淋用巧克力饼干,姜坚果冰淇淋用红萝卜蛋糕饼干,非常香草酱冰淇淋与巧克力饼干,覆盆子果肉饼干饼干,和蔓越莓冰淇淋用姜线。

素食冰淇淋三明治 (ISBN 978-1-61243-298-4)是一本112页,彩色照片。它由Ulysses发布,零售价为15.95美元。您可以从当地的书店或在线购买这本书。由Debra Wasserman审查。

素食主义者互联网

由Carla Kelly.

天气完美的时候,谁不喜欢在户外用餐?素食主义者Al Fresco提供各种食谱,您可以在与朋友和家人聚集时服务。这本书还有照片肯定会诱使你开始烹饪!

题为叮咬,小吃和手指食品的章节包括辣椒烤鹰嘴豆,南瓜和玉米蛋糕,迷你乳蛋饼,迷你春卷,辣椒石灰蘸酱等等。三明治&涂抹段提供烤茄子三明治和皮塔岛宝贝。

有两章致力于敷料和沙拉。您可能想要准备覆盆子香醋敷料,芝麻柠檬酱,玉米板,泡菜和芦笋土豆沙拉,烟熏荞麦面沙拉,或烤甜菜和奎奴亚州沙拉。

关于烧烤的章节提供了Chipotle&Cilantro Burgers,无麸质鹰嘴豆香肠,泛太平洋豆腐,芒果&橙色坦佩豆,与姜,Seitan Salsa和烟熏烤肉蘑菇。

烘烤和早午餐章节齐全的大蒜面包棒,玉米和橄榄色的Focaccia,三重巧克力华夫饼,草莓和罗勒烤饼,装满了香蕉面包。最后,没有甜点和饮料选项,没有完整的食谱。提供了几种冰淇淋配方以及榛子拿铁蛋糕,浆果漩涡芝士蛋糕,樱桃饼干,浓咖啡饼干和姜柠檬水。

素食主义者互联网 (ISBN 978-1-55152-532-7)是一个266页的书。它由Arsenal Pulp Press和零售额为26.95美元。您可以从当地的书店或在线购买这本书。由Debra Wasserman审查。

无过敏的厨师制作馅饼和甜点

由Laurie Sadowski.

Laurie Sadowski在被诊断患有乳糜泻之后开始在无麸质饮食之后。她后来成为素食主义者,这本书是无麸质和素食主义者。提供了许多有用的技巧;但是,请注意,这是一本甜点书,其中一些食谱在卡路里高。

您将在此食谱中找到各种创意甜点,包括南瓜饼与山核桃馅饼,巧克力奶油奶油饼干,椰子奶油芝士饼,开心果樱桃Ganache Tart,Blackberry Buckle,Fudgy Mocha Pudding Cake,Ginger-Plum碎片,和黑森林蛋糕。还享用冷冻款式,如神奇的焦糖 - 旋转的果仁果实,冷冻菠萝倒置蛋糕,葡萄柚冰淇淋和冷冻的Kahlua泥馅饼。

无过敏的厨师制作馅饼和甜点 (ISBN 978-1-57067-308-5)是一个152页的书。它由书籍发布公司和零售额为14.95美元。您可以从当地的书店或在线购买这本书。由Debra Wasserman审查。

素食炸玉米饼

作者:jason wyrick.

此食谱显示如何从基础开始准备创意炸玉米饼。了解如何正确烘烤辣椒,如何制作自己的玉米饼(柔和的品种)来准备这些美妙的创作。如果您愿意,您也可以烘烤或炒这些玉米饼以使它们脆脆。

接下来,您需要尝试一些炸玉米饼创作,包括Baja-style Tempeh Tacos,Tacos与Yucatan风格的烧烤(使用Seitan或Jackfruit),炸玉米饼用甘薯和甜菜鸡肉,仙人掌炸玉米饼,用黑豆和智利炸玉米饼花生,炸玉米饼用酥脆绿色,泡菜炸玉米饼或甜点样本辣肉桂炸玉米饼与盐渍椰子cajeta苹果和龙舌兰克雷玛。

这本书还包括带您炸玉米饼的一些浇头,配菜和饮料。没有提供营养分析;然而,许多食谱似乎很低。你会发现彩色照片。

素食炸玉米饼 (ISBN 978-0-9854-6627-5)是一个288页的书。它由素食主义者遗产出版社,LLC和零售价为21.95美元。您可以从当地的书店或在线购买这本书。由Debra Wasserman审查。

永远不会太晚去素食主义者

由Carol J. Adams,Patti Breitman和Virginia Messina,MPH,Rd

作为一个50件素食主义者,我绝对是一个永远不会太晚去素食主义者的目标受众的成员。事实上,这本书的字幕是“超过50个采用和蓬勃发展的指南,以植物的饮食。”永远不要太晚生活到这个承诺。这本信息包装的非常可读的书包括素食主义饮食如何支持终身健康的章节,对老年人的健康素食饮食以及处理社会问题。有一个独特的章节致力于照顾素食主义者,这为您提供了支持性的思想,因为您在照顾者的角色,对于从您的方式完全不同地吃饭的人。额外的章节提供了有关使素食饮食的变化以及与朋友和家人谈论您的决定去素食主义者的实用信息。

我很幸运能够收到一份预先出版的副本,不能为素食者写一个,为这本书写了一个模糊。正如我的聪明所说,“永远不会太晚去素食主义者向成年人提供热情的欢迎信息,他们决定采用素食饮食。简单地说,这是一个不可或缺的资源。哦,也有食谱!”

我强烈推荐这本书的考虑采用素食饮食,新素食主义者,以及可能面临新问题的经验丰富的素食者。

永远不会太晚去素食主义者 (ISBN 978-1-61519-098-0)由实验,LLC发布。它有352页和零售价为16.95美元。在当地的书店寻找这本书。由芦苇曼栅,博士,卢比审查。

容易,实惠的原始

由Lisa Primer.

这本书具有令人惊叹的彩色照片,包括一些逐步准备菜肴的说明。学习如何制作自制螺母或种子阵雨,黄油,蔬菜“意大利面”,脱水水果和蔬菜等。

您可以准备的一些菜肴包括按摩柠檬羽衣甘蓝,婴儿蔬菜和芒果石灰Chipotle敷料,樱桃/番茄甘纸,Chia Porridge用水果和坚果,生菜包装,黄色壁球丝带与芝麻菜Pesto,俗气辣亚麻饼干,酷牧甘蓝芯片,芒果桃辣酱酱,阳光干蕃茄乳酪,南瓜饼,焦糖苹果梨馅饼,和黑暗的巧克力榛子吠叫。

本书的作者将博客RAW在每天10美元(或更少)。不包括营养分析。注意,许多食谱包含螺母或种子。

容易,实惠的原始 (ISBN 978-1-59253-929-1)是一个176页的书。它由Quary Books和零售业发布,即24.99美元。您可以从当地的书店或在线购买这本书。由Debra Wasserman审查。