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素食主义者手指食物

由Celine Steen和Tamasin Noyes

下次您邀请家人和朋友到您的家中,您可能想要准备食谱 素食主义者手指食物。正如标题所显示的那样,您可以找到100多种食谱的咬合的食物,这一切都肯定会成为人群。这本书也包括华丽的照片。

食谱的一部分是在手中握住的物品。在各种口味,羽衣甘蓝黄瓜杯,烤jalape享受零食鹰嘴豆ñ操作系统,釉面糖拍摄。接下来,您会发现潜水的毛绒菜肴,包括泡菜酿的香肠,烤制水牛豆腐叮咬,烘焙的Frittata Mini,并拉菠萝蜜迷你炸玉米饼。

下一章是基于面包的叮咬,包括烟熏四种子饼干,迷你咸味烤饼,扭曲的面包棒和菠菜漩涡。最后,第5章是甜蜜的小小组,包括巧克力Chipotle酱,Tahini Caramel玉米,杏仁新月形和迷你柠檬蛋糕。

素食主义者手指食物 (ISBN 978-1-59233-594-7)是一个176页的书。它由公平的风发布,售价22.99美元。您可以从当地的书店或在线购买这本书。

由Debra Wasserman审查。

植物供电

由Sharon Palmer,RDN

Sharon Palmer是一个注册营养师和整个食物的粉丝。她的最新书是素食主义者和那些只想将健康的植物的菜肴添加到他们的菜单中。

本书中有许多创意食谱,包括梨荞麦煎饼,芝麻菜沙拉披萨,托斯卡纳甘蓝沙拉配果实和巴西坚果,红薯收获野生米沙拉与柿子和婴儿菠菜,吉诺克与开心果橙皮,鸽子豌豆与南瓜和Sofrito,摩洛哥蔬菜标记用蒸粗饼干,韩国泡菜火锅,咖喱豆腐番木瓜包装,和胡萝卜香料蛋糕与巧克力奶油奶酪糖霜。

植物供电 (ISBN 978-1-61519-187-1)是一个带有彩色照片的384页的书。它由实验和零售额为24.95美元。您可以从当地的书店或在线购买这本书。

由Debra Wasserman审查。

沙拉武士

由Terry Hope Romero

非素食家庭成员或朋友的频率如何告诉你,在用餐或参加家庭功能或派对时,您可以随时吃沙拉?我的第一个想法是:为什么我只想吃沙拉?!现在,您可以与他人分享新书沙拉武士,下次您提供沙拉,也许这将是一个衷心的意思,这本身就是一顿饭。

本书中的第一部分是沙拉浇头,包括牧场酱,奶油香蒜酱粉碎,绿色咖喱酱,以及5香料塔玛丽杏仁,Chia Crunch油煎面包块,枫木橙色细胞般的啃咬,和椰子骨折。

接下来,这种素食主义者库绘的创意沙拉产品主要分为季节。对于春天,您可能想要尝试蓝莓Tamari绿色碗,芦笋垫泰国沙拉,或在莴苣杯中的泰国Seitan LaRb。夏季,您可以准备东西烤玉米沙拉,绿色木瓜沙拉用柠檬草豆腐,李子爱芝麻菜沙拉,或后院水牛牧场凯撒沙拉。

秋天滚动时,享用烤味噌苹果和布鲁塞尔豆芽沙拉,意大利婚礼Farro沙拉,胶林和甘薯咬嚼碗,或榛子什itake胡桃沙拉。最后,在冬天,您可以使用Tahini和Agave Nectar,石榴奎奴亚藜·假日Tabouli,或Seitan Steak沙拉用绿色胡椒酱制作牙龈和扁豆。

在本书中可以找到彩色照片和有用的提示。没有提供营养分析;然而,大多数食谱似乎没有高脂肪。

沙拉武士 (ISBN 978-0-7382-1487-0)是180页的书。它由Lifelong书籍和零售发布19.99美元。您可以从当地的书店或在线购买这本书。

由Debra Wasserman审查。

每天素食主义者都吃

由zsu dever.

这款新的食谱填充了一张美丽的照片和专题为新手或经验丰富的素食厨师。有用的图表列出了可以在不到30分钟内准备的食谱。未提供营养分析。请注意,一些食谱脂肪很高,但大多数是不是。

一些创意食谱包括蘑菇汤的奶油(使用杏仁和素食牛奶为底座),热和酸汤用Bok Choy,Portobello Fajitas配烤Poblano奶油酱,亚洲切碎的沙拉,Tandoori豆腐和蔬菜,Scampi Pasta用芦笋和核桃,烤的通心粉和奶酪,托特特砂锅,经典的本尼迪克,国家哈希,乳脂蛋糕,蓝莓烤饼,柔软的椒盐脆饼。

每天素食主义者都吃 (ISBN 978-0-9854-6626-8)是一个224页的书。它由素食主义者遗产出版社,LLC和零售价为19.95美元。您可以从当地的书店或在线购买这本书。

由Debra Wasserman审查。

强大的素食信息

由H. Jay Dinshah和Anne Dinshah

我遇到了美国素食主义社会的创始人Jay Dinshah,我很快就成了素食主义者,因为她是一个孩子以为他的女儿安妮。安妮已经做了一个很棒的工作更新本书,其中包含她和她的父亲的话以及许多其他素食者的故事。某些信息共享返回60多年。今天被认为是素食主义的;然而,在阅读本书之后,您将更好地了解美国素食主义运动的历史,并更多了解它是素食主义者的意义。

我在素食主义者时在乔治城大学读取国际关系/对外政策制定。我对素食主义的兴趣源于非暴力的强烈信仰,以及对世界饥饿的深刻关注。我很高兴看到这一点 强大的素食信息 解释了Ahimsa的概念。 Ahimsa是一个梵语术语,意思是非高手公司。作为这本书所说,Ahimsa意味着“经历生活最少量的伤害,伤害,杀戮......尽可能伤害......这意味着尽可能做出最多的帮助,协助和使他人受益。”难道你不希望更多的人了解这个概念吗?

读者介绍了许多领导人在素食主义者运动中的思想,他们与Jay Dinshah穿过道路。几个人参与了自然卫生运动,国际素食联盟,北美素食社会等群体,包括温和世界,农场,DC素食社会,素食资源集团,旧金山素食社会,多伦多素食社会,和别的。这本书属于每个图书馆,所以后代将理解他们的素食根源。

强大的素食信息 (ISBN 978-0-942401-24-0)是一个344页的书。它由美国素食主义社会和零售价发表14.95美元。您可以从当地的书店或在线购买这本书。

由Debra Wasserman审查。

思考!吃!行为!

由raffaella tolicetti.

这个素食主义者食谱由厨师写在海牧羊犬船上。海牧羊犬最着名,以其反捕鲸运动而闻名。照片会影响您开始烹饪。

一些食谱你会在这本书中找到意大利面西兰花马铃薯和核桃,芦笋奶油烤宽面条,南瓜gnocchi,seitan在红葡萄酒酱,花生satay炒菜,massaman豆腐蘑菇汤,大蒜卷轴和燕子猕猴桃巧克力饼干。请注意,未提供营养分析,脂肪中的一些食谱很高。

思考!吃!行为! (ISBN 978-1-62106-666-8)是192页的书。它由Microcosm发布和零售额为19.95美元。您可以从当地的书店或在线购买这本书。

由Debra Wasserman审查。