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植物性运动营养–全新推荐书

发表于 十月07,2019通过 VRG博客Editor

里德·曼格斯(RD)博士

十三年前 pc28下载网址运动营养,由VRG 顾问Enette Larson-Meyer是一本关于运动营养的开创性著作 对于pc28下载网址主义者。现在,拉尔森·迈耶(Larson-Meyer)博士与 pc28下载网址主义者注册营养师来创建更新 pc28下载网址运动营养 新标题 基于植物的运动营养。

作者提供了 运动营养主题(包括锻炼肌肉)的全面回顾 没有肉,确定适量的碳水化合物和脂肪,促进 骨骼健康,减少肌肉痉挛,控制体重以及选择食物和 事件之前,之中和之后的液体。每个主题都包含以下内容的摘要: 最新研究以及实用信息。这本书的结尾是 灵活的食谱集合,可为忙碌的运动员提供多种选择。

这本广泛更新的书 无论是纯pc28下载网址者, pc28下载网址主义者,或者考虑是pc28下载网址主义者。 植物性运动营养 也可以作为很好的资源 适用于与pc28下载网址运动员一起工作的教练,培训师和营养师。

植物性运动营养 (ISBN:978-1-4925-6864-3) 由人类动力学出版社出版。  It has 334 页,零售价为$ 24.95。 

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