素食资源小组博客

一个新的素食食谱可用:一个素食主义者

发表于 十月26,2017通过 VRG博客Editor

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无论您是一个人居住的纯素食主义者,还是家庭中唯一的纯素食主义者,艾伦·杰夫·琼斯(Ellen Jaffe Jones)和贝弗利·林恩·贝内特(Beverly Lynn Bennett)的纯素食主义者都是适合您的。提供有用的提示以及美味的素食主义者食谱。对于早餐,请尝试酪乳薄煎饼,早餐马铃薯和蔬菜煎锅或枫木,苹果和山核桃华夫饼。接下来,继续享用小吃,例如甜肉桂烤玉米饼和调味酱以及包括辣花生酱和腰果奶酪酱在内的酱汁。

提供美味的沙拉选择,包括奶油牧场土豆沙拉,塔可沙拉和芝麻沙律。您可以在其中一种沙拉中加味M汤面或烤胡桃浓汤。

午餐时,请尝试Seitan Street炸玉米饼,Classic BLT或豆腐和色拉春卷。晚餐时,先从美味的配菜开始,例如烤花椰菜,芝麻面条,印度风味小米或蜜饯生姜胡萝卜。主菜包括菠菜咖喱小扁豆,Mac-n-Cheese,烧烤豆腐或豆Temp和解构蔬菜宽面条。最后,以这些出色的甜点之一结束您的餐点:浓郁而耐嚼的布朗尼蛋糕,丝绸浆果布丁或焦糖杏仁金发果。独自用餐不必再无聊了!

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素食者资源小组在其书籍目录中提供各种素食书籍,包括:素食主义者早午餐,素食主义者灵魂厨房,素食主义者纸杯蛋糕接管世界,印度素食主义者厨房,Teff Love,食物过敏生存指南,工匠素食主义者奶酪,以及许多其他标题。

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