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今天是肉食节-庆祝!

Posted on 三月20,2015通过 The VRG Blog Editor

每年的3月20日,我们都会庆祝“无肉节”。与朋友分享这些食谱。

芸豆和桃子蛋糕 (从 方便的pc28下载网址主义者)
制作5个汉堡

享受这些独特的汉堡!

15盎司罐装四季豆,冲洗后沥干
1磅罐装桃子两半,沥干
1杯未漂白白面粉
1/4茶匙小茴香
盐和胡椒粉调味
2茶匙油(平底锅用)

将除油外的所有其他食材放入食物处理机碗中。混合2分钟。将面糊倒入一个上油的大煎锅中,制成5个汉堡。每边用中高温煎5分钟。服务于全麦面包和生菜和一片番茄上。

马铃薯炸玉米饼 (从 1或2餐pc28下载网址)
制作3块玉米饼

玩这些炸玉米饼!

植物油喷雾
1/2杯冷冻土豆泥
1/2茶匙小茴香
1/2茶匙辣椒粉
1/2茶匙黑胡椒
1/4杯切碎的纯素奶酪
1杯切碎的葱
1/2杯tempeh,seitan或其他替代肉(切成细条)
2汤匙玉米片罐头或解冻后的冻玉米片,沥干
2片长叶莴苣
3炸玉米饼壳或玉米饼
莎莎酱,根据需要

向中型煎锅喷油和加热。将马铃薯煎饼煮至非常脆。用小茴香,辣椒粉和胡椒调味。从火上移开,放在一个中型碗里,然后加入纯素奶酪。在同一锅中煮豆,西坦或其他肉条,加入洋葱并煮至洋葱变软并加热“肉”。将炸玉米饼和土豆,“肉”和生菜组装在炸玉米饼壳上或包裹在玉米饼中。如果需要的话,撒上莎莎酱。

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