素食资源小组博客

素食主义者中的钙

Posted on 十二月11,2012通过 The VRG Blog Editor

“您从哪里得到钙?”

尽管您可能不像普遍存在的蛋白质问题那样经常听到它,但是,钙和乳制品在大多数人的心中有着千丝万缕的联系。幸运的是,有很多富含钙的食物’来自一头牛。虚拟现实’的最新文章 素食主义者中的钙 包含纯素食钙的列表,以及提供超过建议的每日1000毫克的示例菜单。

素食主义者中的钙is excerpted from the newly released 5th Edition of 只是素食主义者。在有限的时间内,我们’当您从我们的网站订购5份副本时,将提供标价的50%折扣 网上书店。有关纯素营养的更多信息,请访问 营养 网站的“部分”。

素食资源小组依靠我们支持者的慷慨解囊。请 因此我们可以继续提供重要的营养信息。

感谢VRG志愿者Alan Polster将此更新转换为HTML!

1引用/引用

  1. 25 12 12 04:50

    素食主义者中的钙–素食资源小组博客|印第安那州锡安斯维尔的ViaViente

2到“素食主义者中的钙”

  1. 最后,没有将菠菜列为钙的良好来源的指南!钙的许多蔬菜来源’具有与乳制品一样高的生物利用度。一世’之前在 http://vegetariansupplementsguide.com/a-vegetarian-and-vegans-guide-to-calcium.

    我认为许多素食者故意误解事实,使素食饮食看起来更容易。他们不是’这样做可以帮助事业!

    自然地获得纯素食主义者的钙RDA并不容易。哎呀,大部分“calcium-rich”您列出的食物仅富含钙,因为它们被强化了!

  2. 另一篇非常好的文章,我真的很希望收到您的《纯素食主义者》一书,并阅读其中的美食,我相信我会学到如何更好地向客户传达信息的方法



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